Vivemos em um mundo que nos convida constantemente a consumir, acumular coisas, trabalhar e buscar mais. No entanto, em meio a essa correria, muitas vezes nos sentimos sobrecarregados, estressados e distantes do que realmente importa para nós.
O minimalismo vem na contramão como um convite à simplicidade, à clareza e à liberdade. O minimalismo não apenas simplifica o ambiente físico, mas também promove uma vida mais equilibrada, consciente e focada no que realmente importa, trazendo benefícios que se estendem ao nosso bem-estar psicológico, emocional e financeiro.
No vídeo de hoje, eu quero compartilhar com você 8 regras minimalistas que transformaram a minha vida, me ajudaram a redescobrir o que é essencial, a priorizar o meu bem-estar e a viver com mais intencionalidade.
Se você também busca uma vida mais leve e significativa, essas práticas podem ser o ponto de partida para uma mudança profunda e positiva. Você vem?
1. Trabalhar mais não significa trabalhar melhor
Como eu comentei, o minimalismo não simplifica apenas o ambiente físico, mas nos proporciona a liberdade de pensar e discernir o que é essencial para nós. E uma das coisas que mudaram a minha vida foi aprender a trabalhar de maneira estratégica, não desenfreada.
Eu já tive a crença de que o sucesso só se alcança com trabalho duro. Sem dúvida, o trabalho árduo é importante. Porém, mais esforço não gera necessariamente mais resultado. “Menos porém melhor”, sim.
Isso significa que fazer muito das coisas erradas é um grande desperdício de tempo e energia. Você se mantêm ocupado, se sente exausto e sobrecarregado, mas os resultados continuam os mesmos.
O grande segredo aqui é descobrir as coisas certas e fazer mais dessas coisas, de maneira intencional. Vocês já ouviram falar no Princípio de Pareto ou princípio 80/20? Essa ideia foi apresentada no fim da década de 1980 por Vilfredo Pareto, que determinou que 20% do nosso esforço produz 80% dos resultados.
Ou seja, de cada 10 coisas que você faz no seu trabalho, apenas 2 estão de fato gerando resultados expressivos e satisfatórios. As outras 8 tarefas provavelmente são apenas desperdício de tempo, poderiam ser tiradas da lista ou ser facilmente delegadas para outras pessoas. Com o tempo livre, você poderia se dedicar a fazer mais daquilo que produz resultados ou simplesmente pensar em estratégias novas.
2. Aprenda a vender produtos, não o seu tempo
Ainda falando de trabalho, uma das regras minimalistas que mais transformou a minha vida foi aprender a vender produtos, e não o meu tempo. Durante anos, eu também acreditei que a única maneira de ganhar dinheiro era trocar horas de trabalho por um salário. Foi exatamente por isso que eu cursei a faculdade de engenharia. Mas eu logo entendi que isso me prenderia a uma rotina exaustiva, sem espaço para criatividade, liberdade ou crescimento pessoal.
Foi então que eu comecei a criar conteúdo na internet, depois desenvolvi meus e-books, cursos online e outros produtos digitais. Esses produtos eu consigo vender todos os dias, inúmeras vezes. É algo escalável porque não depende do meu tempo. Isso não só me trouxe mais liberdade financeira, mas também me permitiu priorizar meu bem-estar e dedicar tempo ao que realmente importava para mim: criar um estilo de vida que me permitisse fazer mais do que eu amo, cuidar da minha saúde e bem-estar, estar perto das pessoas que eu amo…
Se você também deseja ter mais tempo e liberdade, aprenda a vender produtos, não o seu tempo. Comece identificando suas habilidades e conhecimentos que possam ser transformados em produtos escaláveis, como cursos, livros, artesanato ou até mesmo serviços automatizados. Essa mudança de mentalidade pode ser o primeiro passo para uma vida mais equilibrada e intencional.
Lembre-se: o objetivo não é trabalhar mais, mas sim trabalhar de forma mais inteligente, para que você possa viver a vida que deseja, com mais propósito e menos esforço desnecessário.
Inclusive, se você deseja aprender a trabalhar na internet, criar seus próprios infoprodutos e ganhar dinheiro online, eu reuni tudo o que aprendi nos últimos anos trabalhando com a internet e criei um manual para te ensinar desde a como criar seu canal no YouTube, monetizar suas redes sociais, trabalhar como afiliada, como influenciadora para outras marcas, até criar seus próprios produtos e serviços para vender online! Clique aqui para conhecer o manual.
3. As coisas não são suas, elas estão suas
Vivemos em uma sociedade que nos incentiva a ter mais coisas, consumir e acumular.
Eu já caí nessa cilada. Trabalhei como uma louca, negligenciado até a minha saúde física e mental, comprei carro, comprei casa… E descobri que o vazio em mim não era preenchido com nenhuma dessas coisas que as outras pessoas consideravam como “sucesso na vida”.
Eu não sei em que momento da sua vida você aprendeu que ter mais coisas era sinônimo de sucesso, mas deixa eu te contar uma coisa que mudou a minha vida? Foi uma virada de chave para mim, de verdade. “As coisas não são nossas, elas estão nossas.”
A casa que você mora não é sua, ela está sua. O carro que você comprou não é seu, ele está seu. O carro você vende, ele passa a ser de outra pessoa. Quando você morrer, a casa que você trabalhou que nem louca para construir, muitas vezes negligenciando a sua saúde, o estar com a sua família, o seu autocuidado, vai simplesmente estar sob os cuidados de outra pessoa.
Eu não estou dizendo para você não comprar o seu carro ou a sua casa. Ou a roupa de marca. Ou o celular de última geração. Só estou tentando te fazer lembrar de colocar essas coisas na posição que realmente ocupam na sua vida. Pare de priorizar a aquisição de bens que nem pertencem de verdade a você. Você não vai conseguir levar nada disso para o caixão com você.
4. Se você não tem dinheiro para comprar a vista, não deveria estar comprando a prazo
Essa ideia pode parecer simples, mas ela tem um impacto profundo na forma como lidamos com nossas finanças e, consequentemente, com nossa liberdade e paz de espírito.
No mundo atual, somos constantemente incentivados a comprar agora e pagar depois. Cartões de crédito, parcelamentos e financiamentos nos dão a ilusão de que podemos ter tudo o que desejamos, sem precisar esperar. No entanto, essa mentalidade pode nos levar a um ciclo de dívidas, estresse e descontrole financeiro.
Quando você compra algo a prazo, está basicamente comprometendo seu futuro. Cada parcela que você paga representa um pedaço do seu tempo e do seu trabalho que já está destinado a algo que você adquiriu no passado. Isso limita sua capacidade de investir em sonhos, emergências ou oportunidades que possam surgir.
Ao adotar a regra de só comprar o que você pode pagar à vista, você passa a viver dentro das suas possibilidades. Isso não significa abrir mão de tudo, mas sim priorizar o que é realmente importante e planejar suas compras com consciência. Se você deseja algo, poupe até ter o valor total. Esse processo não só fortalece sua disciplina financeira, mas também faz com que você valorize mais cada aquisição.
Além disso, essa prática reduz a ansiedade e o peso das dívidas, permitindo que você viva com mais tranquilidade e liberdade. Você deixa de ser refém de parcelas e juros e passa a ter controle sobre o seu dinheiro e, por consequência, sobre a sua vida.
Em resumo, se você não pode pagar algo à vista, é um sinal de que talvez não seja o momento certo para adquirir aquilo. Espere, planeje e compre com consciência.
5. Compre menos, mas compre melhor
A lógica por trás dessa regra é simples: em vez de acumular objetos baratos e de baixa qualidade, que rapidamente perdem a utilidade ou o valor, investimos em itens duráveis, funcionais e que realmente agregam valor ao nosso dia a dia. Isso não só reduz o desperdício e o impacto ambiental, mas também nos ajuda a valorizar o que temos e a evitar a constante sensação de insatisfação.
Quando você compra menos, mas com mais cuidado, passa a fazer escolhas mais conscientes. Você se pergunta: “Eu realmente preciso disso?”, “Esse produto vai durar?”, “Ele vai trazer valor para a minha vida?” Essas reflexões ajudam a evitar compras impulsivas e a direcionar seus recursos para o que realmente importa.
Além disso, ao investir em produtos de qualidade, você economiza a longo prazo. Um bom par de sapatos, por exemplo, pode custar mais caro inicialmente, mas durará anos, enquanto um modelo barato precisará ser substituído várias vezes. O mesmo vale para móveis, eletrônicos, roupas e outros itens essenciais.
Essa prática também contribui para uma vida mais organizada e leve. Quando você tem menos coisas, mas todas elas são úteis e de qualidade, sua casa fica mais funcional, sua mente mais tranquila e seu tempo mais livre. Você deixa de se preocupar com a manutenção de objetos desnecessários e passa a valorizar o que realmente importa.
6. Se não usou nos último 6 meses, doe ou jogue fora!
Essa prática simples, mas poderosa, me ajudou a liberar espaço físico e mental, além de me conectar com o que realmente importa.
Muitas vezes, acumulamos objetos por inércia, apego ou a ilusão de que “um dia” vamos precisar deles. No entanto, esses itens ocupam espaço em nossas casas e mentes, gerando desordem e distração. Ao adotar a regra dos 6 meses, você começa a questionar o real valor de cada coisa que possui.
É importante lembrar que essa regra não se aplica a itens sazonais (como roupas de inverno) ou objetos com valor sentimental. O foco está naquilo que ocupa espaço sem trazer utilidade ou alegria.
7. Não acumule problemas
Muitas vezes, tendemos a adiar a resolução de problemas, seja por medo, preguiça ou a ilusão de que eles vão desaparecer sozinhos. No entanto, o que acontece é justamente o oposto: pequenos problemas ignorados se transformam em grandes desafios, gerando mais dificuldades e desgaste emocional.
Ao adotar a prática de resolver problemas imediatamente, você cria uma rotina mais leve e eficiente.
É claro que nem todos os problemas podem ser resolvidos imediatamente, mas a ideia é agir o mais rápido possível e evitar procrastinar. Quando você adota essa mentalidade, percebe que muitos desafios são menores do que pareciam e que a ação é a melhor maneira de manter a serenidade e o controle sobre sua vida.
Vou dar um exemplo: sabe quando alguma coisinha na sua casa quebra (a porta de um armário, o pé de uma cadeira, um azulejo que soltou) e você adia resolver esse problema? Mais probleminhas assim começam a aparecer e vão se acumulando… Até o dia que você precisa lidar com todos eles de uma vez e gastar um dinheirão. Sendo que se você tivesse consertado cada coisinha longo de cara, as coisas não teriam se agravado.
Isso vale para tudo. Fazer seus exames de acompanhamento todo ano. A limpeza no dentista. Falar sobre o que te incomoda quando acontece ao invés de ficar acumulando mágoas e descontar no parceiro de uma vez só no futuro. Poupar um pouquinho de dinheiro todos os meses para emergências.
8. Se precisa apenas de 5 minutos para ser feito, faça imediatamente
Uma das regras mais transformadoras que aprendi ao buscar uma vida mais minimalista e produtiva foi: se algo pode ser feito em 5 minutos ou menos, faça imediatamente. Essa prática simples, mas poderosa, me ajudou a evitar o acúmulo de tarefas pequenas que, quando deixadas para depois, se transformam em uma lista interminável de obrigações.
Muitas vezes, adiamos tarefas rápidas e simples, como responder a um e-mail, guardar uma roupa ou lavar uma louça, pensando que podemos fazê-las “mais tarde”. No entanto, essas pequenas pendências se acumulam, gerando desordem, estresse e a sensação de que nunca estamos em dia com nossas responsabilidades.
Como colocar essa regra em prática?
- Identifique as tarefas rápidas: Pergunte-se: “Isso pode ser feito em 5 minutos ou menos?”
- Aja imediatamente: Em vez de adiar, resolva a tarefa no momento em que ela surgir.
- Mantenha o hábito: Com o tempo, essa prática se tornará natural, e você perceberá como ela simplifica sua rotina.
É claro que nem todas as tarefas cabem nessa regra, mas para aquelas que são rápidas e simples, a ação imediata é a melhor estratégia. Quando você adota essa mentalidade, percebe que muitas pequenas pendências podem ser resolvidas com facilidade, deixando seu dia mais leve e produtivo.
Portanto, se você deseja simplificar sua vida e reduzir o acúmulo de tarefas, lembre-se: se precisa apenas de 5 minutos para ser feito, faça imediatamente. Essa prática não só otimiza seu tempo, mas também traz mais clareza, organização e tranquilidade para o seu cotidiano.
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