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Que tal descomplicar a sua vida financeira? Eu preparei para você um planner financeiro incrível, que vai ajudar você a organizar as suas finanças mensais, fazer um controle anual e de investimentos! Como o planner financeiro não é datado, você consegue usar pelo tempo que quiser. Vem saber mais!
6 erros de organização que você comete na sua casa
Por mais que você tente organizar as coisas, parece que a bagunça nunca vai embora. Acertei? Talvez você esteja cometendo alguns erros muito comuns na organização da sua casa, que impedem que as coisas permaneçam em ordem.

Hoje eu quero propor uma tarefa para você: pegue de volta a sua listinha de metas para o ano de 2018 e analise cada uma delas. O que você listou? Emagrecer? Ler mais? Organizar a sua vida financeira? Passar mais tempo com a sua família toda semana? E quantas dessas metas você já realizou ou ao menos começou a colocar em prática?

De acordo com Caroline L. Arnold, autora de Pequenas Atitudes, Grandes Mudanças (esse livro é maravilhoso!)90% das nossas resoluções de ano novo fracassam. E o motivo é muito fácil de entender: a maioria das pessoas está acostumada a listar metas de uma maneira muito abstrata, de olho no resultado e não no caminho que deverá percorrer até alcançar o seu objetivo.

O que são microrresoluções?

É ela que propõe a ideia das microrresoluções, que nada mais são do que compromissos que você assume consigo mesma quando deseja mudar um padrão de comportamento e alcançar um objetivo. Ao contrário do “ser”, as microrresoluções focam no “fazer”, ou seja, você deixa de encarar a sua meta como algo abstrato, que parece difícil demais de alcançar ou simplesmente não acontece na velocidade que você gostaria (então, você desiste), e começa a focar em pequenas tarefas que, somadas, a levarão a alcançar o seu objetivo.

A grande vantagem das pequenas (ou micro) tarefas é que elas são fáceis de executar. Por exemplo, quando você listou que gostaria de perder peso na sua lista de metas para o ano, você começou cortando refrigerantes, frituras e doces da sua alimentação e então decidiu correr todos os dias. A ideia era empenhar o máximo para alcançar aquele resultado desejado no menor tempo possível, mas, com o tempo, quanto mais essa meta exigia de você, menos você dedicava esforços para se manter no caminho para alcançá-la.

Como funcionam as microrresoluções na prática?

As microrresoluções funcionam de maneira diferente. Se o seu objetivo é perder peso, você deve começar praticando apenas uma microrresolução, de maneira consistente e sólida, por um período determinado de tempo, até que ela se torne parte da sua rotina e comece a trabalhar no piloto automático para você, como escovar os dentes ou amarrar o cadarço do tênis.

Você pode começar, por exemplo, criando uma microrresolução do tipo “substituir o refrigerante por suco natural”. É algo simples, fácil de executar, e, ao concentrar toda a sua atenção em uma única tarefa possível, a chance de você se manter focada nela é muito maior. A partir do momento em que deixar de consumir refrigerante for algo natural para você, você pode criar uma microrresolução nova, como “deixar de comer frituras”. E então, quando as frituras estiverem totalmente abolidas da sua alimentação e deixarem de fazer falta para você, você cria uma terceira microrresolução, como “fazer uma caminhada de 30 minutos todos os dias”.

Microrresoluções trabalham por meio de mudanças de hábitos

O truque aqui é não dar um passo maior do que você pode dar. Crie microrresoluções realistas e possíveis de executar e mantenha o foco nelas. É basicamente trabalhar para mudar um padrão de comportamento por vez, para alcançar um objetivo maior e – o mais importante – mantê-lo. É sobre mudança de hábitos – e isso é algo poderoso e transformador.


Espero que tenha gostado da dica de produtividade de hoje! Agora é hora de encarar a sua lista de metas e criar microrresoluções para alcançar os seus objetivos! 🙂

Leia mais sobre produtividade.

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