Você já sentiu como se todo mundo tivesse saído na sua frente, enquanto você ficou para trás?
Aquela sensação de que já deveria ter conquistado mais, estar em outro lugar, ter um corpo diferente, ganhar mais dinheiro, estar em um relacionamento estável ou até já ter uma família formada?
Eu sei exatamente como é isso. Eu já me comparei a pessoas que pareciam estar anos-luz na minha frente. Eu me perguntava: “O que tem de errado comigo? Por que eu não consegui ainda?”.
Mas sabe o que eu descobri?
Não existe linha de chegada para a vida. Essa corrida que a gente acha que está participando… simplesmente não existe. E toda vez que você se compara com a vida de alguém, você esquece que está jogando em outro tabuleiro, com outras cartas, em outra história.
👉 Talvez você esteja se sentindo atrasada porque está medindo sua vida com a régua errada.
👉 Talvez porque você absorveu expectativas que nem são suas.
👉 Ou porque você esqueceu que cada processo tem o seu tempo.
Pensa comigo: uma árvore de carvalho demora décadas para crescer firme e majestosa, enquanto uma florzinha pode florescer em semanas. E nenhuma é “melhor” do que a outra. Apenas cumprem ciclos diferentes.
E é assim com a gente. O que você chama de atraso, muitas vezes, é só preparo.
A vida está te dando tempo para se fortalecer por dentro, para que quando as coisas acontecerem, você não se perca no caminho.
Eu me lembro de quando eu olhava para as pessoas ao meu redor e sentia que estava ficando para trás. Enquanto minhas amigas já tinham um corpo saudável, rotina organizada, relacionamentos estáveis e até estabilidade financeira, eu estava vivendo o oposto: sedentária, ansiosa, sem clareza, carregando 30 kgs a mais na balança e me comparando com todo mundo.
Eu acordava todos os dias com a sensação de que já estava atrasada, antes mesmo de levantar da cama. E isso me consumia.
Mas com o tempo eu percebi uma coisa: eu não estava atrasada. Eu estava só no meio do meu processo.
Eu precisei aprender a me cuidar, passo a passo. Primeiro cuidando da minha mente, depois do meu corpo, depois reestruturando a minha vida para viver as coisas que eu queria de fato viver. Nada aconteceu da noite para o dia.
E foi aí que eu entendi: não existe “tempo certo” para viver a vida. Existe o SEU tempo.
O que eu chamava de atraso era, na verdade, a vida me preparando.
E hoje eu vou te contar algumas coisas importantes que aprendi neste processo.
SUA MENTE É ANTIFRÁGIL
“A mente humana é antifrágil, o que significa que ela melhora na adversidade. Como uma pedra que vira um diamante sob presão ou um sistema imunológico que se fortalece depois da exposição repetida a germes, a mente exige estímulos frequentes na forma de desafios.” (Livro A Montanha é Você)
Eu achava que cada dificuldade que eu enfrentava me quebrava por dentro. Que as crises de ansiedade, as comparações, os fracassos, estavam me atrasando ainda mais.
Mas descobri que a nossa mente não funciona assim.
Existe uma diferença entre algo ser frágil, ser resiliente e ser antifrágil.
👉 O frágil se quebra com a pressão.
👉 O resiliente aguenta a pressão.
👉 Mas o antifrágil melhora COM a pressão.
E a mente da gente funciona exatamente desse jeito: ela cresce com os desafios.
Se hoje você está passando por um período difícil, se sente perdida ou atrasada, isso não significa que você está se quebrando. Significa que você está sendo moldada.
Pensa comigo: se eu não tivesse passado por aqueles anos de bagunça, ansiedade, excesso de peso e dívidas, eu jamais teria construído a clareza e a disciplina que eu tenho hoje. Minha mente não apenas suportou tudo isso… ela ficou mais forte.
Então, quando você sentir que a vida está pesando, lembra: a sua mente é antifrágil. Quanto mais você se expõe ao desconforto do crescimento, mais preparada você fica.
RAÍZES ANTES DOS FRUTOS
Uma das maiores lições que eu aprendi nesse caminho foi entender que na vida as raízes vêm antes dos frutos.
Eu queria resultado rápido. Eu queria emagrecer logo, organizar minhas finanças logo, me sentir produtiva logo. E toda vez que eu olhava para o espelho ou para a minha conta bancária e não via mudanças imediatas, eu me frustrava. Era como se nada estivesse funcionando.
Mas a verdade é que as coisas estavam acontecendo, só que embaixo da superfície.
Eu estava criando raízes: aprendendo a cozinhar em casa, a dizer não para o que não fazia sentido, a organizar meus dias, a ter um pouco mais de disciplina.
Na época, uma das raízes que eu comecei a criar foi me organizar de forma prática. Tem vários vídeos aqui no canal onde eu falo mais sobre como se organizar e crescer em silêncio. Eu até desenvolvi uma planilha financeira simples, que hoje compartilho com vocês, porque foi ela que me ajudou a finalmente parar de me sentir perdida com dinheiro.
E raiz é assim: ninguém vê.
Ninguém bate palma quando você começa a dormir mais cedo, a beber mais água ou a controlar um gasto. Mas são justamente essas pequenas escolhas invisíveis que criam a força para os frutos aparecerem lá na frente.
Hoje eu entendo que não existe “atraso”. Existe apenas um tempo de plantar raízes e um tempo de colher frutos.
Se você está nesse momento em que nada parece estar acontecendo, lembra: a vida está te preparando, você só está criando raízes mais profundas para sustentar tudo o que vai florescer depois.
MUDANÇAS CRIAM UM CHOQUE DE AJUSTE
Outra coisa importante que eu aprendi é que toda mudança traz um choque de ajuste.
“De todas as coisas que ninguém conta sobre a vida, o fato de que talvez você não sinta felicidade logo após uma mudança positiva pode ser a mais confusa. A verdade sobre a psique é a seguinte: tudo o que é novo, mesmo se for bom, vai ser incômodo até se tornar familiar.” (Livro A Montanha é Você)
Quando eu comecei a mudar meus hábitos, eu achei que seria libertador logo de cara. Mas, na prática, foi estranho, desconfortável, até solitário às vezes. Eu não sabia mais onde me encaixava. As pessoas ao meu redor ainda esperavam a “antiga eu”.
E esse é o ponto que faz muita gente acreditar que está no caminho errado.
Porque mudar não é só sobre ganhar algo novo, é também sobre perder o que era familiar.
Você perde rotinas antigas, perde algumas companhias, perde até a sua antiga identidade.
E isso dói.
Mas é só o choque do ajuste — o seu cérebro tentando se acostumar com uma nova realidade.
Com o tempo, aquilo que parecia pesado vira natural. Aquilo que parecia estranho vira parte de você.
E é aí que você percebe que não estava atrasada, nem perdida. Você estava apenas atravessando a fase mais difícil: a adaptação.
Então, se você está nesse desconforto agora, respira e lembra: isso não é sinal de que você está errando. É sinal de que você está mudando de verdade.
VOCÊ NÃO PRECISA ACELERAR, PRECISA ALINHAR
Durante muito tempo eu achei que o meu problema era velocidade.
Eu olhava para os outros e pensava: “eles estão avançando mais rápido, eu preciso correr”.
E aí eu me enchia de tarefas, tentava mudar tudo de uma vez, queria resolver a minha vida em 30 dias.
Mas sabe o que acontecia? Eu só me sentia mais cansada e mais perdida.
Foi quando eu descobri a regra 80/20. Ela diz que 80% dos resultados vêm de apenas 20% dos esforços.
Ou seja: não é sobre fazer tudo correndo, mas sobre alinhar sua energia no que realmente move a sua vida para frente.
Quando eu percebi isso, parei de gastar energia com coisas que não faziam diferença real.
Na prática, foi assim:
- Em vez de tentar seguir dietas mirabolantes, eu foquei em preparar marmitas simples — e isso já trouxe 80% da mudança no meu corpo.
- Em vez de tentar mil métodos de produtividade, eu me comprometi com uma rotina básica de planejamento semanal — e isso já resolveu a maior parte da minha desorganização.
- Em vez de cortar tudo que eu gostava para economizar, eu foquei em controlar os grandes gastos fixos — e foi isso que realmente mudou minhas finanças.
O que eu aprendi?
Que não é correndo mais rápido que você vai “alcançar os outros”. É alinhando suas escolhas ao que de fato importa para VOCÊ.
Então, se hoje você se sente atrasada, talvez não seja porque você está lenta.
Talvez seja só porque você está acelerando na direção errada.
COMPARAÇÃO É O VENENO DA TRANSFORMAÇÃO
No fim das contas, sabe o que mais me fazia acreditar que eu estava atrasada?
Não eram os meus resultados, não era o tempo… era a comparação.
Eu olhava para a vida dos outros e me enchia de dúvidas sobre a minha. Via amigas casando, viajando, comprando apartamento, tendo filhos, enquanto eu ainda estava lutando para me organizar.
E cada vez que eu comparava, eu travava.
Porque a comparação rouba a clareza do nosso caminho.
Ela faz você se esquecer das suas raízes, da sua história, do seu processo.
E o mais cruel é que a gente nunca compara a vida inteira — só compara recortes, momentos escolhidos, vitrines editadas.
Foi quando eu parei de me comparar que consegui avançar de verdade. Eu troquei a pergunta “onde eu deveria estar?” por “qual é o próximo passo que faz sentido para mim agora?”.
E isso mudou tudo.
Por isso eu quero que você leve essa frase com você:
👉 Comparação é o veneno da transformação.
Enquanto você olha para os lados, você deixa de caminhar para frente.
ESQUEÇA O QUE ACONTECEU E SE CONCENTRE EM COMO CONSERTAR
“Reflita sobre o que deu errado, aprenda com essa experiência e descubra como compensar ou mudar o resultado no futuro. Depois, deixe para lá.” (Livro A Montanha é Você)
Uma coisa que me paralisava era ficar remoendo tudo o que eu não tinha feito.
Eu pensava: “se eu tivesse começado antes, já estaria magra… já teria dinheiro guardado… já teria a vida organizada”.
E quanto mais eu olhava para trás, mais pesada eu me sentia.
Mas sabe o que eu percebi?
O passado não se conserta.
O que se conserta é o agora.
Não importa se você perdeu anos na ansiedade, no desânimo, nas dívidas, no sedentarismo.
O que importa é o que você vai fazer daqui pra frente.
E a verdade é que não existe vida perfeita, só vida ajustada diariamente.
Quando eu finalmente aceitei isso, eu parei de carregar culpa e comecei a carregar responsabilidade.
Eu não posso apagar o que já passou, mas eu posso transformar o que ainda está por vir.
E cada passo que eu dava, mesmo pequeno, já era uma forma de “consertar” a minha vida.
Então, se hoje você sente que desperdiçou tempo, respira e lembra:
👉 O que aconteceu não define onde você vai chegar.
👉 O que define é o que você escolhe fazer daqui em diante.
Não olhe para trás com arrependimento. Olhe para frente com intenção.
Então, se hoje você está se sentindo atrasada, lembra de tudo o que falamos aqui: sua mente é antifrágil, raízes vêm antes dos frutos, mudanças pedem um choque de ajuste, você não precisa acelerar — precisa alinhar… e principalmente: o seu caminho é só seu.
E eu sei que, às vezes, a gente entende tudo isso na teoria, mas precisa de um passo a passo para começar a aplicar de verdade. Foi por isso que eu criei o meu E-book Como parar de procrastinar, tirar seus sonhos do papel e transformar a sua vida, que é um guia prático para quem está nesse ponto: cansada de se sentir atrasada e pronta para alinhar a vida.
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Você sente dificuldade em estabelecer metas, definir prioridades e tirar as coisas do papel?
Apesar da lista repleta de afazeres diários, você passa o dia todo resolvendo urgências e, quando chega em casa ao final do dia, se sente frustrada porque percebe que, apesar do cansaço, não fez nada realmente relevante o dia todo?
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Mas lembre-se: você não está atrasada. Você está exatamente onde deveria estar para escrever a sua própria história.
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