Você já deve ter ouvido falar dos benefícios dos sucos detox, que não servem apenas para quem quer emagrecer. Na verdade, suas propriedades auxiliam não apenas na eliminação de toxinas do nosso organismo, mas também podem ajudar a combater a anemia, facilitar a digestão, fortalecer o sistema imunológico, bem como proporcionar mais energia para a realização das nossas tarefas diárias.

 

A couve, por exemplo, tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, sem falar que é rica em cálcio, magnésio, e vitaminas A, K, C. Ela também ajuda a regular a pressão arterial e contribui para a redução e controle do colesterol ruim.

 

Veja abaixo 3 receitas de sucos detox com couve para preparar ainda hoje!

 

SUCO DETOX DE COUVE COM MAÇÃ E LARANJA

 

Ingredientes

• 2 folhas de couve
• 1 maçã com casca e sem sementes
• Suco de 2 laranjas
• 250 ml de água

 

Modo de fazer

Junte todos os ingredientes e bata no liquidificador.

 

 

SUCO DETOX DE COUVE COM BETERRABA E CENOURA

 

Ingredientes

• 2 folhas de couve

• 1 beterraba sem casca

• 1 cenoura com casca

• 250 ml de água

 

Modo de fazer

Junte todos os ingredientes e bata no liquidificador.

 

 

SUCO DETOX DE COUVE COM ABACAXI, HORTELÃ E GENGIBRE

 

Ingredientes

• 2 folhas de couve

• 1 fatia de abacaxi

• Folhas de hortelã a gosto

• Gengibre a gosto

• 250 ml de água

 

Modo de fazer

Junte todos os ingredientes e bata no liquidificador.

 

E por hoje é isso, pessoal! Espero que tenham gostado das sugestões de sucos detox! Façam em casa e depois me contem! 🙂

 

Veja outras receitas de bebidas clicando aqui.

 

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